Artrosis rodilla: tratamientos artrosis (dolor de rodilla)

Artrosis rodilla: ¿Qué es la artrosis rodilla?

Definición de artrosis: La osteoartritis afecta a menudo la articulación de la rodilla. Ocurre cuando se desgasta el cartílago de la articulación. El cartílago es un tejido similar al caucho, presente en los extremos de los huesos, que facilita el movimiento de la articulación. En la osteoartritis, el cartílago se va destruyendo con el tiempo. La rodilla puede llegar a doler, ponerse rígida e hincharse. La rodilla contiene una cantidad pequeña de líquido que lubrica el cartílago. También ayuda a acojinar la articulación. En la osteoartritis, este líquido no funciona correctamente, lo que dificulta mover las articulaciones.

Rodilla sana normal                  Rodilla con artrosis

Artrosis rodilla: Tratamientos de artrosis rodilla

Es importante que cualquier persona que tenga osteoartritis de la rodilla se ponga activa y mantenga un peso saludable. Algunas personas puede que necesiten tomar también analgésicos para disminuir el dolor y mantenerse en movimiento.

Volverse activo
El hacer ejercicio es una buena manera para mejorar su salud. Tal vez usted crea que el ejercicio no es bueno para la osteoartritis. Pero sí lo es. El estar más activo y mantenerse activo le puede ayudar a tener menos dolor y a moverse más fácilmente.
El caminar, nadar y el ejercicio aeróbico acuático son buenas opciones para las personas con osteoartritis. Hable con su médico o enfermera para preparar un plan de ejercicio que le funcione. Tal vez su médico le recomiende fisioterapia también. La fisioterapia, o terapia física, es un programa de ejercicio especial que se hace bajo la dirección de un profesional capacitado. Los ejercicios le ayudarán a moverse y mantenerse flexible. También pueden ayudarle a reducir el dolor de la rodilla.

Lograr el peso correcto
El bajar de peso puede contribuir a quitar la carga de las rodillas. Cada libra que pierda ayudará. El mantenerse en un peso saludable le ayudará a estar más activo y en movimiento.

Analgésicos
Los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis de la rodilla. Algunas personas necesitan tomar analgésicos (medicamentos contra el dolor) para mantenerse activas. Existen analgésicos que son útiles para la osteoartritis. Su médico o enfermera puede recomendarle medicamentos sin o con receta.

Artrosis rodilla: Tratamientos que en general no ayudan

La investigación indica que estos tratamientos generalmente no ayudan a las personas que tienen osteoartritis de la rodilla.

Glucosamina y condroitina
La glucosamina y la condroitina son suplementos alimenticios. La gente los toma para ayudar a formar cartílago nuevo. La glucosamina y la condroitina no están regulados como medicamentos en Estados Unidos, así que su calidad puede variar. Sus efectos secundarios leves consisten en malestar estomacal, diarrea y dolor de cabeza. Los estudios de investigación indican que más de la mitad de las personas con osteoartritis mejoran con el uso de glucosamina y condroitina. Tienen menos dolor y mejor movimiento. Pero en esos estudios ha mejorado también la misma cantidad de personas que no toman esos suplementos. Eso significa que la glucosamina o la condroitina no son la razón por lo que algunas personas mejoran.

Inyecciones para la lubricación articular
Las inyecciones para la lubricación articular no son lo mismo que las inyecciones de cortisona. En este tratamiento, se inyecta en la articulación un material de tipo gel. Por lo común, se aplican de tres a cinco inyecciones en el transcurso de unas semanas. El método se llama también viscosuplementación.
Infección, dolor e hinchazón leves son posibles efectos secundarios de las inyecciones para la lubricación articular. Estos efectos secundarios duran poco y desaparecen sin tratamiento. Es raro, pero las inyecciones también pueden causar hinchazón y dolor que no desaparecen por sí solos. Esto ocurre aproximadamente en 2 de cada 100 personas tratadas con las inyecciones. De ocurrir, pueden necesitarse medicamentos u otro procedimiento.
En muchos estudios de investigación se ha comparado a personas que se tratan con estas inyecciones, con otras que no reciben este tratamiento. Esos estudios indican que la mayoría de las personas tratadas con estas inyecciones no mejoran mucho. En general, las inyecciones no reducen el dolor ni mejoran el movimiento de la rodilla.

Artrosis rodilla: Aliviar el dolor rodilla

Tradicionalmente el tratamiento con medicamentos se ha empleado para hacer frente a la artrosis ha sido únicamente sintomático. Debido a que la posibilidad de curar la enfermedad o de detenerla es completamente nula, el objetivo de los tratamientos se ha centrado en erradicar en lo posible el dolor y otras molestias asociadas a esta patología mediante la administración de analgésicos y antiinflamatorios.
En general, se recetan analgésicos como el paracetamol (en dosis diarias máximas de 4 gramos) para el tratamiento de la artrosis. Si bien también pueden recetarse antiinflamatorios, se debe tener en cuenta el estado del aparato gastrointestinal, para evitar el surgimiento de síntomas a este nivel o el empeoramiento de los ya existentes.

Un tratamiento muy habitual para aliviar el dolor de artrosis de rodillas es el uso de bastones y rodilleras.
• Bastón o andador metálicos. La utilización de un bastón en la mano contraria a la rodilla afectada, o más dolorosa, reduce la carga en la articulación.
• Calzado adecuado (horma ancha, poco tacón, suela gruesa y blanda). Sujeción adecuada del calzado, que no se pueda deslizar del pie. Suela de goma siempre.

Artrosis rodilla: Remedios artrosis de rodilla

• Algunas personas necesitan tomar analgésicos para controlar el dolor y mantenerse activas.
• En general, la glucosamina y la condroitina no reducen el dolor ni mejoran el movimiento de la rodilla.
• Las inyecciones para lubricar las articulaciones (que no son lo mismo que las inyecciones de cortisona) por lo general no reducen el dolor ni mejoran el movimiento de la rodilla.
• La cirugía artroscópica de la rodilla por lo general no reduce el dolor ni mejora el movimiento de la rodilla.
• Mantenerse activo y bajar de peso son acciones que le ayudarán a sentirse mejor.

Artrosis rodilla: Ejercicios para la artrosis de rodilla

El aumentar un poco la actividad unas veces por semana puede mejorar su resistencia y ayudar con los síntomas de la osteoartritis. La meta es mejorar el movimiento articular. El ejercicio no necesita ser difícil. Lo importante es ponerse en movimiento. Encuentre un tipo de ejercicio acorde con su estilo de vida.

Tiene que evitar los siguientes ejercicios:
• Caminar por terreno irregular.
• Caminar con peso.
• Estar de pie durante periodos prolongados.
• Sentarse en sofás bajos.
• Subir y bajar escaleras.
• Arrodillarse.
• Ponerse de cuclillas.

Artrosis rodilla: Cirugía artroscópica para la rodilla

La cirugía artroscópica de la rodilla es una cirugía menor. Los médicos introducen un instrumento flexible en la articulación de la rodilla. Luego enjuagan la articulación. A veces alisan el cartílago y retiran fragmentos sueltos. Puede que ocurran problemas después de la operación tales como, dolor, hinchazón e infección. También pueden producirse coágulos en las piernas.

La investigación indica que la cirugía artroscópica por lo general no reduce el dolor de la osteoartritis de la rodilla. Los médicos pueden utilizar la cirugía artroscópica para tratar otros tipos de problemas de la rodilla, como lesiones deportivas. A veces es útil para esos problemas, pero no para la osteoartritis de la rodilla.

Artrosis rodilla: Qué debo preguntarle a mi médico sobre artrosis?

• ¿Qué tan mal está mi osteoartritis de la rodilla?
• ¿Qué opciones existen para reducir mi dolor de rodilla?
• ¿Cómo me ayudará este tratamiento?
• ¿Cómo sabré si el tratamiento está funcionando?
• ¿Cuáles son todos los posibles efectos secundarios?